Аэробика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.
Звоните, записывайтесь на занятия :)
Все подробности на нашем сайте http://www.agonda.kz
Наш адрес: Гоголя 111 (между Мира и Дзержинского)
Раздел: Спорт, отдых, туризм → Тренажеры, бодибилдинг, фитнесс → Аэробика
Добавлено: 23 июля 2015; 553 просмотров
|
